「毎日忙しくて、野菜をきちんととれているのか不安…。」
「野菜が足りないのか、便秘や肌荒れがひどくなってきた…」
こんな悩みありませんか？
かくいう私も、子供の「野菜嫌い」に悩まされている一人。
そして、自分自身も子供の食事を作るので必死で、自分の食事バランスがうまくいっていないのか、お肌はボロボロ、顔はやつれきっています…。
野菜不足＝「野菜ジュースがいいかも！」と単純な考えで、野菜ジュースを飲ませていたのですが、甘いので気になって調べてみると、ほとんどの野菜ジュースの成分には、甘味料が使われています。
甘味料がふんだんに使われている野菜ジュースは、毎日子供に飲ませるには、少し気になるところ…。
逆に「甘いものの取りすぎで、生活習慣病にならないか」と不安にもなってしまいました。
「野菜不足が解消できる、簡単な方法はないのかな？」
そう思って調べていた時にたどり着いたのが、青汁でした。
青汁は少量飲むだけで、野菜よりはるかに高い栄養価を摂取できるそうです。
でも、「青汁」の製品はたくさん…。
しかも、苦いものや野菜の味の濃いものは、きっと子供も飲みません。
変に凝り性なので、40種類以上の青汁の成分から飲みやすさまで、それぞれ調べたのですが、その中でも、
「これなら子供にも安心して飲ませられる…！」
と思ったのが「ドクターベジフル」でした。
その理由は、
- 安全な成分
（・100％国産野菜を×21種類も（！）使っていて
・５大添加物一切不使用で、
・残留農薬検査まで行っている）で、 - 飲みやすそうな味
（甘味料を使わず、黒糖で味付けをしている）
だったからです。
でも、「安全な成分」というけど、どういった成分で成り立っているのででしょうか。
まずは「ドクターベジフル」の成分から見ていきたいと思います。
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ドクターベジフルの成分は、青汁の中でも珍しい「国産かつ完全無添加」の青汁
青汁の商品を調べていて、「ドクターベジフル」にたどり着いたとき、成分を見て驚きました。
すべて国産（九州産）野菜使用で、どこにも添加物が入っていなかったからです。
「無添加」と表示されていても、つなぎに何かしらの成分が入っていることが多いのですが、ドクターベジフルは混ぜ物なしの100％国産野菜でできた青汁でした。
成分は以下の通り。
成分に「パウダー」と書いてあるのが気になったので、ドクターベジフルに問い合わせましたが、
「原材料につきましても、添加物は使用していないものとなっております。」とのお返事を頂けたので、子供にも安心して飲ませることができました！
でも、気になるのがお味。
今１歳になる息子は、野菜嫌い。
野菜の味が濃かったり苦かったりすれば、それだけで吐き出してしまうでしょう。
「青汁で、甘味料なし。代わりに黒糖を混ぜている。」と書いてあったので、味が不安でしたが、初回限定９８０円（送料無料）のお試しセット
がお得だったので、試しに「ドクターベジフル」を頼んでみました。
子供は果たして気に入る味だったのでしょうか。
ドクターベジフルの味は？どういった効果があったの？正直に口コミします
ドクターベジフルは、頼んでから２日後には「ゆうパック」で届きました。
段ボールの中を開けてみると、めちゃくちゃかわいい箱の「ドクターベジフル」がきちんと包装されて入っていました！
野菜がふんだんに描かれた、かわいい箱を見ただけでもテンションが上がります！
中身はスティックが30包も！たっぷり30日分入っていました。
これで980円（初回）は安すぎですΣ（・□・；）
では、いよいよ青汁を作ってみたいと思います！
スティックの中身を、おまけでついてきたシェイカーに入れます。
（始めて定期コースを頼むと、オマケのシェイカーがついてきます。）
「100ml」まで水や牛乳を入れたら、あとは、フリフリして、
乾杯して、飲むだけ！
【注意】ドクターベジフルの粉は、シェイカーがないと、きれいには溶けてくれない印象です。
添加物を使用していないからか、シェイカーがあっても、フリフリして少し経つとまた下に沈殿してくるので、溜まってきたら、また振って飲んでみましょう！
ヨーグルトに混ぜてもおいしそう♪
ドクターベジフル青汁を飲んでみた感想
家族３人でドクターベジフルを試してみました。
まずは、お味の感想をそれぞれ見ていきましょう！
| 続けやすさ （味） | 飲み方とその感想 | |
|
パパ |
〇 |
【飲み方：水】
「味は無味無臭としか言いようがない。苦い青汁に比べたら、毎日ふつうに続けられる。 味がないし、ホットケーキに入れたりするのが良いかも。」 |
|
ママ |
〇 |
【飲み方：水】
「生ぬるくなった青汁をゆっくり味わって飲んだら、味がしないのでちょっとしんどかった。 水で薄めるなら、一気飲みが良いかも。 でも、野菜の味もしないので、食べ物に混ぜたらあお君も食べてくれるかも。 |
|
あお君 （1歳） |
〇 |
【飲み方：牛乳・ヨーグルト・食べ物に混ぜる】
（いつもとちょっと見た目が違うので、怪しいけど、おそるおそる…）おいしい！ ごくごくパクパク。（いつもと変わらない勢いでペロッとたいらげる。） 【飲み方：水】 「ベ～っ（その後飲まず…）」 |
全員同じ評価で申し訳ないのですが、実際飲んでみて続けやすいか話し合ったところ、家族一致で「可もなく不可もなく」という感じでした。
まずいわけではないけど、水で薄めたら味がなさ過ぎて、子供にはきついかも。
でも、牛乳に混ぜたら、牛乳のコクが甘みに変わって、めちゃくちゃ美味しかったです！
↓牛乳だと、あお君も一瞬で飲み干してました(/・ω・)/
子供でも飲めないことはないけど、飲み方には少し一工夫いる品です。
ドクターベジフル青汁を飲んでから、効果はあったの？
１歳の子供の野菜嫌いに悩み、頼んだ「ドクターベジフル」青汁。
目に見えて分かった効果は、子供のお通じが良くなったこと。
飲む前は、野菜の食ベむらがあるせいか、うんちが固かったり、２日以上でないこともありましたが、
青汁を飲むようになってから、うんちがもりもり出るようになりました。
しかも、前は固めのうんちだったのが、ちょうどいい柔らかさのものが出るように！（お食事中だったらスミマセン…）
あと、私にもありがたい変化がありました。
青汁を飲むまでは、「食事をバランスよく食べてほしい」という思いから、子供が野菜を食べないのを見るにつけ、イライラカリカリしてしまっていたんです。
ただ、青汁を飲ませるようになってからは、「野菜を摂取している」という充実感からか、「今は食べなくても、朝も食べてるし、青汁飲んでるからまあ大丈夫か…」に変わりました。
明らかに、子供の食事のストレスから解放され、イライラが減ったのが私にとって「良かった！」と思えた点です。
ドクターベジフルを１日にこれ１本飲むだけで、野菜不足を解消でき、母親としてのストレスも減ったので、安い買い物でした。
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ドクターベジフルは他の青汁と何が違うの？
では、たくさんある青汁の中で、ドクターベジフルはほかの青汁と何が違うのでしょうか。
先ほどチラッとお話ししましたが、ここでは詳しく見ていきましょう。
成分は１００％国産野菜（５大添加物不使用）
ドクターベジフルの最大の特徴と言っていいのは、なんといっても
- 21種類の国産（九州産）野菜→野菜不足解消
- 国産野菜100％→安全
- ５大添加物一切不使用→安全
- 残留農薬検査あり→安全
なこと。
身体に不調が出やすい人や子供には、添加物を使っていないものが最適です。
「ファイトケミカル」で身体の抗酸化や免疫力アップが期待できる
今注目の栄養素「ファイトケミカル」はご存知ですか？
身体が酸化すると、病気になりやすくなったり、肌が老化しやすくなったりしてしまいます。
それを防いでくれると期待されているのが、「第７の栄養素」ともいわれるファイトケミカルです。
でも、このファイトケミカルは、植物からしか摂取することができません。
では、野菜不足の人はどこから摂取したらいいのでしょうか。
野菜ジュースから摂取してもいいのですが、野菜ジュースには甘味料がたくさん入っています。
その点、ドクターベジフルは、青汁の成分＋野菜がぎゅぎゅっと詰め込まれているため、アンチエイジングや、健康効果が期待できるんです。
＞＞ 「ドクターベジフル」のファイトケミカル効果詳細はこちら
ビタミン、ミネラルの吸収に欠かせない「酵素」入り
「『酵素』って名前は聞いたことあるけど、何だかよくわからない」
私もこう思っていました。
でも実は、「酵素」ってすごい力があって、免疫力を高めたり、新陳代謝を良くして、病気予防に一役買ったり、痩せやすい身体を作る効果があるそうなんです。
でも、現代人はこの「酵素」を上手く取れていません。
なぜか。酵素は新鮮な生の肉や魚、生野菜、果物、発酵食品に含まれていますが、これらを50度以上に加熱すると壊れてしまうからなんです。
生魚や、生のサラダを食べる機会って意外にあまりないですもんね。
加熱調理してご飯を食べる現代人にはこの「酵素」が不足しがちになるんです。
そして、最近話題なのが、酵素ドリンク。
酵素ドリンクを飲んでもいいのですが、ドクターベジフルなら野菜も摂取できますし、酵素も一気に摂取できるので、一石二鳥ですね。
残留農薬を徹底チェック
ドクターベジフルの野菜は、顔の見える農家の野菜をこだわって使っていますが、加工の過程でも、余計なものが混じっていないか残留農薬のチェックを行っています。
ここまで徹底している青汁は、私が調べる限り、数えるほどしかありませんでした。
分析結果はこちらのページに詳しく書いてあります。
試しやすい価格
これだけすごい要素が入っているのに、初回980円とめちゃくちゃ試しやすくなっています。
１杯当たり、まさかの32円です。
破格すぎる…。
私もたくさん調べた中で、成分が完璧なのに「コスパもめっちゃいい！」と感じたので、すぐに購入してしまいました。
定期購入の途中解約も自由ですしね。
ただ、青汁の効果は、個人差にもよりますが、効果が出てくるまで２～３ヶ月以上かかることが多いようです。
少なくとも２，３回は取ってみて、効果が出るのを待ってみたいところですね。
公式＞＞ ドクターベジフルの詳細はこちら
忙しくてもサッと手軽に飲めるし、外出に持っていくにも便利なスティックタイプ
これから選んで飲む青汁が、粉なのか、パウチなのか、溶けやすいのか、盲点ですが意外に重要なポイントです。
昔、健康のため、しぼりたて青汁を飲んでいたのですが、バタバタしている朝に絞るのも面倒だし、会社から帰ってきても作る元気もないし…で結局いつの間にか飲まなくなってしまっていました。
青汁は続けるからこそ体にいい影響を及ぼすもの。
続けるためには、「手軽さ」が地味に重要です。
その点、忙しい朝にさっと出してサッと飲めるスティックタイプはとっても便利です。
飲み忘れても、カバンにさっと入れるだけで、外出先でも飲むことができますしね。
ドクターベジフルのスティックはパッケージもかわいいので、テンションが上がります！
公式＞＞ ドクターベジフルの詳細はこちら
ドクターベジフル青汁の評価は？
さて、ここまで、ドクターベジフル青汁の特徴を見てきましたが、いかがでしたか？
でも「結局どんなメリットがあるの？」というのが重要ですよね。
下の表に「ドクターベジフル青汁を飲むと、どんな効果が期待できるのか」をまとめてみました♪
| 悩み | 評価（☆５） |
| ダイエット | ☆☆☆☆ |
| 美肌 | ☆☆☆☆☆ |
| 野菜不足・便秘 | ☆☆☆☆☆ |
| アレルギー | ☆☆☆☆☆ |
| コレステロール | ☆☆ |
| 血糖値 | ☆☆ |
| 子供 | 成分にアレルギーがなければ、年齢制限なし※（うちは1歳から飲ませています） |
| 妊婦・授乳中 | 弊害のあるものは使用していないが、体質等もある為、念のため医師へ相談※ |
※会社に確認した内容です。すべて税抜き表示。（たくさんの青汁を家族で試した＆調べた中での家族の平均評価です。）
子供の野菜不足に一役買ってくれるのはもちろん、青汁には、内側から身体をキレイにしてくれる役割もあります。
さらに「ドクターベジフル」青汁は、無農薬無添加なので、アレルギーやアトピーの人でも安心して飲むことができますよ。（始めは少量から初めてみてくださいね。）
最後に、ここまでご紹介した内容と、「ドクターベジフル青汁」を頼む前に知っておきたいことをまとめてみました。
|
成分 |
大麦若葉末、きなこ、黒糖、かぼちゃパウダー、おから末、さつまいもパウダー、紫いもパウダー、野菜ミックスパウダー（ほうれん草、ケール、桑の葉、トマト、キャベツ、小松菜、人参、サニーレタス、グリーンリーフ、チンゲン菜、春菊、レタス、パセリ、ごぼう、ピーマン、アスパラガス、大葉） |
| 添加物 | 化学調味料、人工甘味料、合成着色料、人工保存料、合成香料不使用（100％九州産野菜） |
| 定期便（1箱） | 初回980円（2回目～3,150円）／30袋（30日分） |
| 1杯当たりの値段 | 32.6円（2回目～105円） |
| 送料 | 無料（定期便） |
| 単品購入 | 3500円（＋送料600円） |
| 休止・解約 | 可（2回目～） |
| 飲みやすさ | ☆☆☆☆ |
| 会社の対応 | ☆☆☆☆☆（成分のことを詳しく質問したのですが、メールでとっても丁寧に回答をくれました） |
| 特徴 | 5大添加物一切不使用。原材料は100％国産野菜（九州産）残留農薬チェック済 |
| 取扱 | 公式サイトのみ |
| 公式サイト | 詳細を確認 |
ぜひ参考にしてみてくださいね♪
私は正直、「これだけ手軽に野菜不足の心配を少なくできるなら、もっと早めに頼んでおけばよかった」と後悔するぐらいです。
公式＞＞ドクターベジフルの詳細はこちら
