青汁

野菜不足解消におすすめの青汁を口コミ!青汁マニアが選んだNo.1は「粉末青汁」

更新日:

「毎日忙しくて、野菜をとる暇がない。」

「野菜不足のせいか、便秘や肌荒れ、体が何だかだるい気がする…。」

こんな悩み、ありませんか?

 

健康に青汁が良いのはご存知かもしれません。

また、最近では飲みやすいのに健康にもいい青汁がたくさん発売されています。

あなたも気になる青汁はがあるんじゃないでしょうか。

 

ただ、ほとんどの青汁で、実は成分量があまり明らかにされていないものが多いことは知っていましたか?

あなたの気になる青汁は、本当に野菜不足を解消してくれるだけの量が入っているでしょうか

 

私も、たくさん青汁の成分は調べてきましたが、「1包に含まれている実質の野菜の量が書いていない!」ということに気づいてからは、成分量も気を付けてみるようになりました。

いくら安くても「気休め」にしかならなかったら、買った意味ないですもんね。

そして調べていくた中で、「野菜不足をこの1包で解決できる」と自信をもって言えたのは、サンスター健康道場の「粉末青汁」でした。

>> サンスター 粉末青汁

 

でも、私が成分や成分量をなぜこんなに詳しく調べたかというと、自分が、アレルギー、便秘、肌荒れ、体の不調に悩まされている一人だったからです。

そして、「サンスター粉末青汁」にたどり着いたのですが、これは「これからも飲み続けていこう!」と思える青汁でした!

たくさんの種類の青汁を飲み比べてみましたが、個人的には、「サンスター粉末青汁」で効果を抜群に感じることができたからです。

 

でも、サンスター粉末青汁って、他の青汁と何が違うのでしょうか。

まずは、サンスターの粉末青汁が、他とは一味違う点について、詳しくご紹介していきたいと思います。

私は、どんな成分が入っているのか気になるわ。
ママ

 

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サンスター(SUNSTAR)「粉末青汁」と他の青汁との違いは?

本当に余計なものは何も入っていない無添加の青汁。国産野菜だけを効率的にとることができる!

青汁を選ぶ際、「無添加」と書かれているとついつい手に取ってしまいませんか。

私もそうです。

でも、「無添加」と書かれてあっても、実は「添加物何か1種類」が入っていなければ「無添加」と表示できるそう。

よ~く成分表を見てみると、人工甘味料や化学調味料が入っていたりすることが多いんですね。

うちでは、自分だけではなく、小さい子どにも毎日飲ませたいので、添加物は極力避けたいところです。

 

そこで、「添加物が一切入っていない」青汁を探していると、この「サンスター粉末青汁」にたどり着きました

実際頼んだ「サンスター粉末青汁」のパッケージですが、原材料名を見てください。

原材料名:

ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日香葉、モロヘイヤ

この原材料名を見て分かる通り、本当に野菜だけでできた青汁です。

原材料がとってもシンプルだから、1歳のあお君にも飲ませられる♥
ママ
あおくん(1歳)
(野菜ばっかりだけど、飲めるかな…?)

 

私が調べた中で、完全無添加の粉末青汁は、

だけでした。

ドクターベジフル青汁の口コミはこちら>>【100%国産の無添加青汁】ドクターベジフルを飲んだ口コミ。野菜不足の悩みが一気に解決!

 

サンスター意外の青汁も十分おすすめできるのですが、この中でも「サンスター粉末青汁」が1番おすすめできる理由として、

「ケール」「大麦若葉」「明日香葉」と、青汁の原料の中でも、健康効果抜群のトップ3がふんだんに配合されていることがあります。

食事では、一度にとることの難しい青野菜が、これ1杯で十分とれるからなんです。

正直、他の青汁で、ここまで青野菜を、メインで徹底して配合している青汁は、ほとんどないです。

初めに原材料をみた時点で、かなり心は「サンスター粉末青汁」に傾いていました。

 

でも、「待てよ。いくら成分にいいものを使っていても、配合量が少なかったら意味ないんじゃ…。」という疑問が頭に浮かんできたのです。

そこで、実際「これを飲んだらどれだけの野菜摂取量になるのか」を調べてみることにしました。

成分量は、実はあまり公表されていないから盲点ね
ママ

 

「サンスター粉末青汁」は、内容量が、他の青汁の2.5倍もある!

そこで調べてみました。

すると、「サンスター粉末青汁」の内容量はなんと10g!

今まで飲んできた一般的な青汁はだいたい4gほどだったので、比べると、なんと2.5倍の内容量

これ、めちゃくちゃお得じゃない!?」とびっくりしてしまいました。

ちなみに、たくさんの種類の青汁を試していますが、本当に他の青汁より、明らかに量が多いです。

 

そして、実際水に溶かす目安量も、160mgと、普通の青汁(100mgが多い)より多いです。

なのに、溶かしてみても、まだ濃い!

緑の野菜の成分が、ぎゅぎゅっと詰まっていることがわかります。

(置き場所が先ほどと逆になってしまっていますが、ご了承ください。)

 

この内容量なだけあって、栄養価も抜群

1包に、

  • 葉酸→キャベツ2枚分
  • カルシウム→まいわし7尾分
  • ビタミンC→いちご1粒分
  • ベータカロテン→青ピーマン4個分
  • 食物繊維→バナナ4.5個分
  • カリウム→りんご1個分
  • マグネシウム→干ししいたけ5.5個分
  • 鉄→ドライプルーン9.5個分

もの栄養が、ぎゅぎゅっと詰まっています。

 

こんな量、普通の料理では摂りきれないですよね。

普段から野菜不足を感じている方にはピッタリな青汁です。

他の青汁は、成分量を詳しくは公開していないところが多い中、成分量がこれだけ入っていると明言しているのは、サンスター、自信のある証拠なのでしょう。

公式サイト>> サンスター 粉末青汁

よく貧血気味になるから、鉄分が多いのは嬉しいわ!
ママ
あおくん(1歳)
(でも、この色の濃さ、何だか苦そう…野菜嫌いだから、野菜の味がしたら吐き出しちゃうぞ!)
じゃあ実際、家族で飲んでみることにしよう!
ママ

 

家族でサンスター(SUNSTAR)粉末青汁を飲んでみた口コミ

ここまでご紹介してきた通り、私的に期待度No.1のサンスター健康道場「粉末青汁」です。

注文して4日で届きました!(注文日が金曜日だったからか、月曜日に発送の連絡が来ていました。平日注文ならもっと早く届くと思います。)

ふだん、一度にはたくさんは食べられない青野菜がパッケージに載っていて、いかにも健康そう。

そもそも、「健康道場」って名前だけでなんだか体によさそうですよね。

 

ちなみに、公式サイトで頼んだら、ハンディークリーマーがついてきましたよ。

正直「オマケ」なので、あまり期待してなかったのですが、意外にしっかりしています(売っているものを調べてみたら2,000円相当でした)。

公式サイト>> サンスター 粉末青汁

青汁を混ぜるのにも便利だし、コーヒーに乗せたりするふわっふわのミルクを作れたりするようなので、使うのが楽しみです!

 

あおくん(1歳)
ママは面倒くさがりだから、青汁はいつもシェイカーで振っているけどね。
シッ!
ママ

 

話がそれてしまいましたが、いよいよパッケージを開けていきましょう!

届いた時も、パパが「箱でかっ!」と言っていましたが、それもそのはず。

大きい袋が、ぎっしり詰まっています。

 

1包の大きさ自体も、今まで飲んできた青汁の3倍ほどあって、びっくりしてしまいました。

 

では、いよいよ開封してみましょう。

ちなみに切れ込みがあるので、はさみがなくてもささっと開けることができます。

外出する際にはこの「粉末青汁」とシェイカーを持っていくだけで、出先でもすぐに青汁が作れますよ。

はさみで切らないと切れない青汁の袋もある中、さすが有名な「サンスター」、気が行き届いています。

小さいところだけど、嬉しいポイントよね♪
ママ

 

そして、袋の中身(粉)をシェイカーに入れてみて…びっくり!

いつも飲んでいる粉末の青汁の量の2倍~3倍の量はあります。

 

ちなみに、加える水の量も160mlと、ほかの青汁よりはるかに多い!

(他の青汁は約100mlがほとんどです。)

小さめのシェイカーに入れてしまったので、溢れんばかりの量の青汁が出来上がりました。

あおくん(1歳)
(野菜不足が一気に解消されそう!)

 

ちなみに、私はいつも間違えて粉末を先に入れてしまうのですが、水分を入れてから粉末を入れたほうが溶けやすいです。

「溶け残りが多い」なんて口コミも見かけましたが、粉を入れて混ぜているだけなのかも。

間違えて先に粉を入れてしまったたときでさえ、シェイカーでしっかり振ると、溶け残りなく、しっかり溶けてくれますよ。

それに、2~3分置いていても、成分が濃いからか、下に沈殿することはあまりありません。

沈殿してもかき混ぜればすぐ元通りに戻ります。

 

では、いよいよ家族で「サンスター粉末青汁」を飲んでみましょう。

あおくん(1歳)
(僕、大丈夫かな…?)

 

家族でサンスター(SUNSTER)粉末青汁を飲んでみた感想

初めてサンスター粉末青汁を口にした時、「苦くはないけど、粉にしては野菜の味がしっかりするな」という印象を持ちました。

サンスターの粉末青汁は、「原料が野菜だけ」なので、野菜嫌いの人は、水で飲むのは少しきついかもしれません。

 

それでも大人は、水でも普通に飲めましたが、

「このまま飲ませても、1歳の息子(あお君)は飲まないだろうな。」と思ったので、野菜ジュースで割ることにしました。

 

野菜ジュースに粉末青汁を入れて・・・

(全て入れると味が濃くなりそうだったので、半量を入れてみました。)

 

混ぜると、完全に野菜ジュースの色が消され、緑色になったので、飲むか心配でしたが、

おそるおそるあおくんに渡してみると…

 

ゆっくり飲んで、一瞬「ん?」という顔をしましたが、全部飲み切ってくれました!

 

他には、牛乳やヨーグルト+砂糖で、青汁ヨーグルトにしてみたり、料理に混ぜたりすると、普通に食べてくれました。

水で割っても、はちみつを入れると、ほんのり甘く、飲みやすかったですよ!

 

野菜の味が濃いので初めは不安でしたが、慣れると普通にのどごし良く飲めるし、工夫すれば野菜嫌いの子供でも飲めることが分かり、うちの家では「家族で飲める青汁」に認定されました

(下に家族の感想をまとめてみました♪)

続けやすさ (味) 飲み方とその感想

パパ

 〇 【飲み方:牛乳】

野菜の味は残るけど、牛乳のコクもあり、飲みやすい。

野菜嫌いの僕でも、これなら毎日飲める

ママ

 〇 【飲み方:水】

初めのうちは、少し野菜の味が気になった。

でも、朝「粉末青汁」を溶かしてグイっとやるのが2、3日経って習慣化すると、全く味は気にならなくなった。

むしろ、冷たい水で飲んだら、のど越しが良くて「おいしい!」と感じるように

あお君

(1歳)

 〇 【飲み方:水】

△ 水だけでは、さすがに野菜の味が濃かったのか、「もういらない」をしました。

はちみつを加えると、飲みました。(はちみつは1歳~にしてくださいね。)

【飲み方:牛乳・野菜ジュース】

〇 好きな飲み物に1包の半分ほどを混ぜると、味が濃く出ないからか飲んでくれました。

(子供が飲む量に1包全部混ぜると、少し飲みにくいかもしれません。)

【食べ方:ヨーグルトや料理に混ぜる】

◎ 緑色に不思議な顔をしましたが、いつもと変わらず食べてくれました。

 

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サンスター(SUNSTAR)粉末青汁を飲んでみて、1か月。どんな効果が出たの?

サンスター粉末青汁を飲む前の私は、アレルギー、便秘、肌荒れ、体の不調などに悩まされていました。

それが、「サンスター粉末青汁」を飲んで1か月、どのように変化したのか、見ていきましょう。

 

便秘が解消された

少し汚い話で申し訳ありませんが、今までは1週間に1回出たらいい方でした。(完全な便秘体質…💦)

でも、下剤を飲んで苦しんでいる友人を見て、恐怖感からなかなか下剤には手を出せずにいたんですね。

腸にたまっているからか、おならの匂いも自分でも気になるように(コソッ)。

 

それが、「粉末青汁」を飲むようになって3日後、なんだか毎日お腹が緩かったんです。

「そういえば青汁を飲み始めたから?」

と半信半疑でしたが、忙しくて飲むのをやめたらパタリと出なくなったので、やはり青汁の効果なのでしょう。

そして、初め少しお腹が緩かったことは少し不安でしたが、1週間ほどで解消されました。

 

青汁を飲み始めて、腸が慣れていないうちは、初めは下痢をしてしまうこともあるそうです。

でも、慣れてきたら、お腹のゆるさは収まり、快便に向かっていくそうなので、信じて飲み続けたところ、本当にお腹の緩さは解消されてホッとしました。

そして残ったのは、1日1回の快腸!

また、腸が活性化されたのか、気になっていたおならの匂いも少しましになった気がしました。

>> サンスター 粉末青汁

 

ほとんど肌荒れしなくなった(むしろ美肌に?)

サンスター粉末青汁を飲み始めて、ちょうど1か月ほど経ったころ。

何気なく自分の頬を触っていると、「あれ?なんだか肌がもちもちつやつや?」と思ったんです。

 

快腸になったこととで、デトックスされたのでしょうか。

季節の変わり目に出ていた吹き出物も、かゆみもいつの間にかなくなっていたんですね。

青汁ってだいたい3か月ほど飲まないとハッキリとした効果は出てこないことが多いんですが、サンスター粉末青汁は効果が出てくるのが早かった気がします

まだ1か月ですが、「これから続けていくと、美肌になれるんじゃないか!」と確信するほどの治りでした。

>> サンスター 粉末青汁

 

おやつが欲しくなくなり、特にダイエットをしたわけでもないのに2kg減った

今まで育児ストレスもあり、気付いたらおやつに手が伸び…ドカ食いを繰り返してしまっていたんです。

しかも、運動する暇もないから、太る一方。

肌荒れや太っていくのは「おやつの食べすぎ」な気もしていましたが、習慣化してしまい、やめられずにいました。

 

そんなとき、「サンスター粉末青汁」を始めたのですが、気付いたら、ご飯とご飯の間でもおやつが欲しくなくなっていたんです。

 

特に意識したわけではなく、気づいたら、「あ、そういえば最近食べていないな。」という感じで。

「青汁は、食べすぎ防止にも効果がある」とは知っていましたが、「本当だったんだ~!」と驚いた瞬間でもありました。

おやつの食べすぎを防ぐことができたからか、体重も飲む前より2キロ減りました。

この青汁に「ダイエット効果は特にないかな~」と思っていたので、思ってもみない嬉しい効果でした♪

無理して痩せるんじゃなく、快腸になって「健康に痩せられた」のが良かったわ♥
ママ

このように、忙しくて運動ができない人のダイエットにも、サンスターの青汁は一役買ってくれると思います。

>> サンスター 粉末青汁

 

風邪が明らかにすぐ直るようになった

一番驚いたのが、この効果です。

私、実は子供を産んでから体が弱くなったのか、子供の風邪をすぐもらい、毎回1~2週間は長引いてしまうんです。

 

ちょうどサンスター粉末青汁を飲み始めて3週間ぐらいの頃でしょうか。

今回も子供に風邪をうつされ、

「あ、のどと頭が痛い。また1週間続くのかな…。憂鬱だな…。」と思っていたのですが、

次の日起きてみると、「あれ?少しだるいだけで、頭痛と喉痛があまりない。」ことに気づきました。

 

「気のせいかな?」とも思ったのですが、その2日後には、風邪の「か」の字も感じないぐらい元気になっていたんです。

今まで子育てしてきて、こんなこと初めてだったので、びっくりしてしまいました。

 

「サンスター粉末青汁にはビタミンも含まれているので、その効果かな?」とも思ったり、「青汁を飲んでいることで、体が整ってきたのかな?」と思ったり…。

いずれにせよ、昔と変わったのは青汁を飲み始めたぐらいなので、「この青汁を飲んでいたことで、風邪がひどくならなかったのかな」と思いました。

>> サンスター 粉末青汁

「サンスター粉末青汁」を飲んで、便秘解消、美肌、ダイエット、風邪にも効果を感じられたわ♥
ママ
あおくん(1歳)
これだけ効果を感じられた青汁は少ないよね。僕の野菜不足も解消できるし!
でも、なんだか良いところばかりで裏がないのか、気になってきた…。
ママ
あおくん(1歳)
そうだよね。気になるデメリットを見ていこう!

 

サンスター(SUNSTAR)粉末青汁にデメリットはないの?

私は飲んでいてかなり効果を実感しているので、あまりデメリットは思いつきませんが、

あえて言うなら、「まずくはないけど、おいしい青汁でもない」ということと、「1箱分の値段が少し高め」ということでしょうか。

 

野菜嫌いの人の中には、飲みにくさを感じる人もいるかも

「サンスター粉末青汁」は普段一気には摂るのが難しい青野菜を原料にしており、添加物も一切入っていないので、野菜不足を一気に解消してくれるのですが、

その反面、野菜嫌いの人の中には「飲みにくさ」を感じる人がいるかもしれません。

その場合は、ヨーグルトに混ぜたり、はちみつを入れると、味がマイルドになって美味しくなりますよ。

 

でも、もしそこまで野菜嫌いでなければ、正直、よっぽど野菜嫌いでない限り、慣れます

私も初めて飲んだ時は、他のの甘くしてある青汁より、少し「飲みにくさ」を感じたのは事実。

一瞬「続けていけないかな…?」とも思ったのですが、初めて3日ほど経つと、飲みにくさに気づかないほど普通に飲んでいる自分に驚きましたΣ(・□・;)。

おそらく、初めは味に敏感になっていますが、習慣になると、慣れるのでしょう♪

 

「効果は少し減ってもいいから、飲みやすさを優先したい!」という人には向かないかもしれません。

「サンスター粉末青汁」は、本気で「野菜不足を解消したい」「体の不調を改善したい」と思っている人には、きっと答えてくれるはずです。

>> サンスター 粉末青汁

 

値段が少し高め(高級)?

次に、「1箱の値段が高い」ということですが、確かに「サンスター粉末青汁」はお試し価格がありません。

単品購入なら、初めから1箱4,500円と、ほかの青汁に比べたらまあまあ高い値段です。

公式サイトで詳細を確認>> サンスター 粉末青汁

 

でも、ちょっと下の画像を見てみてください。

サンスターの公式サイトからお借りしてきたのですが、厚生労働省が摂取を提唱する野菜量より、日本人の平均野菜摂取量はの58gも不足していることは知っていましたか?

他社の青汁は、肝心の成分量を明らかにしていないところが多く、「1日1包~2包飲んでください」と書いてある青汁メーカーもあるほど。

本当に1日の野菜を青汁で必要量補えているのか、正直不安になるところが多いです。

 

一方、「サンスター健康道場」の青汁に含まれている量は100g。

1包を飲んでいれば、ゆうに1日の目標野菜摂取量に到達する計算になりますよね。

野菜不足を感じている方には、うってつけです(むしろ、子供と二人で1包でもいいかも!?と思ったり…)。

 

また、上でもお話ししたとおり、サンスターの粉末青汁には、

一般的な青汁と比べて2.5倍もの量が入っていることを考えると、決して高くない値段だと私は思います。

家族の健康を守りたい」「健康を害して、医療費に何万もかけるぐらいなら、青汁できちんと予防したい思いで青汁を検討されている方には、うってつけの青汁になるでしょう。

>> サンスター 粉末青汁

 

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サンスター(SUNSTAR)粉末青汁の評価は?

ここまでサンスター粉末青汁の口コミなどをお話ししてきましたが、総合的に、「サンスター粉末青汁」はどのような効果が期待できるのかを、まとめてみました。

悩み 評価(☆5)
ダイエット ☆☆☆☆
美肌 ☆☆☆☆☆
野菜不足・便秘 ☆☆☆☆☆
アレルギー ☆☆☆☆
コレステロール ☆☆☆☆☆
血糖値 ☆☆☆☆☆
子供 離乳食が終わってから可
妊婦・授乳中 可。気になる場合は医師に相談。

私も身をもって効果を感じていますが、「サンスター粉末青汁」を飲んでいると、全体的にバランス良く、効果の発揮を期待できそうですね。

というのも、「理想的な栄養バランスを摂取できる」と言われているケールをはじめ、大麦若葉、明日香葉など、健康を維持するために必要な、優秀食材がふんだんに使わているから。

完全無添加だし、まさに「理想的な青汁」と言えるでしょう。

あおくん(1歳)
僕の野菜不足も解消できるね!
あお君、野菜嫌いだから、青汁を飲んでくれていると安心だわ。
ママ

 

最後に、「サンスター粉末青汁」の詳細をまとめてみました。

「サンスター粉末青汁」を一番安く手に入れる裏技も書いてみました♥
ママ
成分 ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日香葉、モロヘイヤ
アレルギー -
添加物 一切不使用
定期便(1箱) 4,050円(30袋)
1杯当たりの値段 135円
定期便のオマケ ハンディークリーマー(約2,000円相当)
送料 無料
単品購入 4,500円+ハンディークリーマー(約2000円相当)
解約 可(2回目~)
飲みやすさ ☆☆☆
会社の対応 ☆☆☆☆
特徴 完全無添加&豊富な栄養が1袋に
取扱 公式サイト、アマゾン(4,500円),楽天(4,500円+送料600円)
公式サイト サンスター 粉末青汁

単品購入だとAmazonと同じ値段なのですが、こちら(サンスター 粉末青汁
)から申し込むと、ハンディークリーマーがつくし、やっぱり同じ値段なら「公式サイトの方が、新鮮なものを送ってくれそう」と思ったので、公式サイトで単品購入しました。

 

でも、「失敗した~!」と思ったんです。

なぜかというと、「公式サイトで定期購入」するのが一番お得だったから。

 

「初めから、定期購入コース!?」と思われるかもしれませんが、実は2回目から解約ができるんですよ。

こちら(サンスター 粉末青汁
)のページを見ると、単品購入しかできなさそうに見えますが、実は注文をすると「お申込内容確認」画面の下の方に定期購入コースが出てきたんですよ。

こんなやつ

少し面倒かもしれませんが、お得に買いたいなら、「公式サイトで定期購入しておいて、気に入らなかったら解約する」というのが一番安く買えるので、おすすめです♥

公式サイト>>  サンスター 粉末青汁









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